强迫症都有哪些特征?你到底是不是强迫症?南昌二七医院带你了解强迫症详细信息。
一、什么是强迫症?
强迫症,全名强迫性精神官能症(Obsessive-compulsive disorder,缩写OCD),是一种焦虑障碍。其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人体验到观念或冲动系来源于自我,但违反自己意愿,虽极力抵抗,却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱。
强迫症症状主要分为两大类——强迫思维和强迫行为。
强迫思维,是指没有现实意义或没必要的想法,比如一听见打雷就忍不住思考为什么打雷要下雨、下雨要打伞等。
强迫行为,是指明知不合理却不得不做,不做就会寝食难安的行为,比如强迫洗手、强迫整理等。
近年来,强迫症的患病率呈现增加趋势,普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,增加了几十倍。强迫症被称为“心理癌症”,与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起,被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。有些严重的强迫性患者会长期失眠,最后身体全部垮掉,甚至出现自杀倾向。
二、你是强迫症吗?
在谈强迫症之前,先谈一下强迫现象。几乎所有的人可能都经历过强迫现象:比如有时会有一首歌老在脑海里响起,或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象,比如儿童在马路上行走时,走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象,如果一般来说这种强迫现象程度轻微、持续时间短、不引起严重焦虑等情绪障碍的话,就是一种正常的表现。
所以,如果你仅仅是喜欢做一些别人看起来无意义的事情,但自己又很享受,那就不算强迫症。
如果只是受不了屋子里不整洁,但又不讨厌,那也不用怀疑,你只是洁癖而已。
对自己的强迫行为或意识徒劳地加以抵制,这才叫做强迫症。
强迫症
强迫症一般分为四大类,可以初步判断你是否有强迫症:
1、担心类
反复检查门窗;反复检查电器是否关闭;不看天气预报不能出门。
2、仪式类
走路时不能踩砖缝;食物切的形状不好就不吃;只穿某种颜色的衣服;所有物品必须严格分类放;强迫计数;
3、过度洁癖类
极度怕脏;反复洗手;反复打扫卫生;
4、完美类
有一点瑕疵的东西就不会用;发信息必须逐字逐句反复斟酌;在家做饭严格精确配料比例;
以上症状只要满足一条,就可以怀疑是强迫症。但要注意,并不能代替医生诊断。点击右侧,南昌二七医院名医在线为你分析强迫症。
三、为什么会得强迫症?
强迫症的病因复杂,学界尚无定论。
目前大部分专家认为,它是患者心理、社会、个性、遗传及神经内分泌等综合因素的产物。近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向。
四、强迫症应如何治疗?
强迫症可以采取心理治疗,临床上常用四种:精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗、森田治疗方法。
1、行为治疗最常用,简单粗暴的解释就是以毒攻毒、破罐破摔,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
思维阻断法,是当人产生强迫行为或思维的时候,就用另一个更讨厌的刺激,比如噪音等,来打断强迫。
暴露反应预防,是强制让患者不许做这样的行为,从而达到控制强迫症状的作用。
2、森田治疗核心思想,就是“为所当为”。简单讲就是认真地做你该做的事情,比如吃饭、睡觉、聊天、学习。
除此之外,强迫症还能用药物治疗和物理治疗来处理。很多患者花了很多时间和精力都摆脱不掉强迫症,在精神科医生和心理医生那里强迫症也属于顽疾。
所以想治好强迫症不是一天两天的事情,不能急于求成,急于求成也没有作用,需要长期坚持才可以。
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