案例：今年40岁的李先生，工作上他非常的成功，但是睡眠上却不是很好，只要一有重要的事情，晚上肯定是睡不着，几乎整夜的失眠。一开始他吃安眠药来维持睡眠，可是时间一长就不行了，自己的思维变迟钝了，记忆力也非常的差，有的时候喊别人的名字都有要反应半天，后来经过确诊是植物神经紊乱，经过心理疏导以及药物治疗，症状明显改善了。

　　植物神经紊乱是一种非器质性的病变，一般患者感觉自己不舒服就会去医院检查，但是检查的结果却是没有问题的，这个时候就应该想到可能是植物神经紊乱，非器质病变就是检查不出任何问题，是属于神经性疾病，所以患者患了植物神经紊乱是不易察觉的。

　　那么如何判断自己是否患有植物神经紊乱?植物神经紊乱不能忽视的8种早期迹象!

　　1. 肌肉疼痛植物神经紊乱可能会表现为许多的身体症状。其中之一就是肌肉疼痛，这通常是慢性植物神经紊乱的症状。更具体地说，压力本身似乎是肌肉疼痛的直接原因，因为压力会引起炎症。此外，一个人的压力和患病程度可能会影响人们所经历的痛苦程度。

　　2. 头痛

　　植物神经紊乱的另一个体征是频繁的头痛。由于情绪因素导致肌肉紧张，包括头部周围，往往会导致头痛。值得一提的是，额外的咖啡因，如咖啡或茶都可以加剧这种症状。

　　3. 疲劳

　　如前所述，几乎所有自主神经障碍患者在生病前都经历过压力。由此产生的压力削弱了肾上腺，肾上腺在维持身体整体平衡方面起着关键作用。当肾上腺变弱时，疲劳是常见的结果。

　　4. 渴望含糖或淀粉类食物

　　关于糖的一个有趣的事情：它实际上是一种鸦片制剂，在引起崩溃之前能刺激人的平静感。除了是体重增加的催化剂外，糖也是一种炎症。患有植物神经紊乱的人很快就会指出，他们的默认行为之一是在遇到困难时渴望糖或淀粉。

　　5.消化问题

　　自主神经紊乱与消化不良直接相关，包括肠易激综合症(IBS)。当大脑“不正确”时，消化系统通常不正确。事实上，80%到90%的大脑“镇静”神经递质血清素是在胃肠道产生的。结果有两个方面：消化不良和5-羟色胺生产效率低下。

　　6.忧郁易怒

　　当我们的大脑充斥着自主神经紊乱时，我们对需要我们注意的事情几乎没有耐心。这显然是适得其反的，最好专注于建设性的事情，而不是焦虑。然而，对于那些有自主神经紊乱的人来说，当某人或某事需要注意时，他们的默认反应是慢半拍。

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